머리카락 빠지는 이유 모아보기

머리카락 빠지는 이유 모아보기

탈모로 고생하시는 분들이 생각보다 많다는 걸 최근에 느끼게 되었습니다. 

지인의 탈모에 대한 고민 이야기를 들었을때 알게 되었죠..그 분의 이야기를 들어보면 탈모에 대한 스트레스는 장난아닐 것 같다라는 생각을 해버렸습니다. 그래서 오늘은 머리카락 빠지는 이유를 정리해보는 포스팅을 준비해보았습니다. 다들 아시는 것은 스트레스가 탈모의 원인 중 1위라고 하는데요 그럼 그 외의 다양한 이유를 살펴보겠습니다.

머리카락이 빠지는 이유

1. 냉증

혈액순환이 잘 되지않을 때 냉증이 생기게 되는데요

혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는다면, 두피 쪽에 공급되는 혈액들이 현저히 낮아져 영양분을 제대로 공급받지 못하는 머리카락이 빠지게 시작하게 됩니다.

2. 수면부족

수면부족은 탈모뿐만 아니라 다양한 질병의 원인 중 하나입니다. 우리의 세포는 보통 밤 10시에서 새벽 2시까지 재생된다고 알려져 있습니다. 해당 시간에 충분한 수면과 휴식을 취하지 않는다면 세포의 재생이 원활하게 이루어지지 않기 때문에 머리카락이 빠지게 되는 원인이 될 수 있습니다.

3. 남성호르몬 증가

유머로 대머리남성이 정력이 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요. 그 이유가 바로 이것입니다. 그리고 탈모가 유독 남성분들에게 많은 이유 역시도 이것입니다. 남성호르몬으로 알려진 안드로겐과 테스토스테론은 탈모를 유발하는 호르몬입니다. 때문에 탈모있으신 분들은 정력이 좋다라는 이야기가 나왔겠죠.ㅎㅎ 테스토스테론이 다른 수용체와 만나게되면 DHT(분산 해시 테이블)이라는 남성호르몬은 분비 시키는데 이 호르몬이 증가 할수록 머리카락이 쉽게 빠지고 탈모가 생긴다고 합니다.

4. 스트레스

만병의 근원인 스트레스는 탈모의 이유가 되기도 합니다. 스트레스를 받으면 혈액순환이 제대로 되지않아 두피에 혈액공급이 원활해지지 않고 때문에 영양이 손실된 머리카락은 힘을 잃고 그대로 빠져버리는 겁니다.

5. 영양부족

영양소 섭취가 부족하다면 신체의 다양한 변화가 생기게 되는데요. 머리카락 역시도 그 변화 중 하나입니다. 머리카락이 힘을 잃게 되고 빠지게 되는거죠. 

예방법은 머리카락의 영양은 트리트먼트로 머리카락에 영양분을 공급해줄 수도 있고 비타민, 아연, 무기질, 단백질과 같은 영양분을 섭취해서 머리에 영양분을 공급해줄 수 있습니다.

오늘은 머리카락이 빠지는 다양한 이유를 다루는 머리카락 빠지는 이유 포스팅을 준비해보았습니다. 참 머리카락이 빠지기 시작하면 스트레스도 많이 받을 것 같은데요. 예전에는 나이가 많으신 분들이 탈모가 생긴다고 하지만 최근에는 다양한 이유로 젊은분 들도 겪는 하나의 증상 중 하나입니다. 머리카락이 빠지기 시작한다면 위의 이유들 중 원인을 찾아보시고 미리 예방해보시기 바랍니다.