마가목열매효능 모아보기

마가목열매효능 모아보기

마가목은 장미과 낙엽 활엽 관목의 하나로

마가목의 열매는 붉은색의 염주모양처럼

동글동글한게 특징입니다.

마가목열매는 마가자라고도 불리는데요

나무껍질과 함께 한방의 약재로 오랫동안

사용된 만큼 그 효능이 참 좋은편입니다.

우리 옛 고서인 동의보감에는

마가목은 중풍과 어혈을 낫게 하고

쇠약한 것을 보해 흰머리를 검게 만든다고

기록되어 있다고 합니다.

그럼 오늘은 마가목열매효능을 모아 정리해보았습니다.

마가목열매효능

#원기회복 에 좋습니다.

동의보감에서 언급한 것처럼

마가목 열매 원기회복에 도움됩니다.

원기를 보충하고 평소 기력이 없거나

몸이 금방 피로해지는 사람에게

몸을 보호하는 면역력 향상에도 좋습니다.

#기침, 가래에 좋아요

마가목의 대표적으로 알려진 효능 중 하나입니다.

가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 효능을 가지고 있습니다.

목이 쉬거나 목소리가 제대로 나오지 않을때

마가목 열매 달인 물을 먹으면

기관지에 관련된 질환이 개선되며

기침과 가래도 삭히는데 도움이 된다고 합니다.

#혈액순환 에 좋아요

마가목 열매는 콜리스테롤 수치를 낮춰주며

혈관을 튼튼하게 만들고 혈액순환을 원활하게

도와줍니다.

#중풍 에 좋아요

동의보감에는 중풍과 어혈에 좋다고 나와있는데요.

효능이 좋아 조선시대 명의 이경화는

'마가목으로 술을 담궈 먹으면 서른 여섯가지 중풍을

모두 고칠 수 있다고'하였습니다.

#관절염 에 좋아요

마가목은 뼈건강에 도움이 됩니다.

마가목에 함유되어 있는 플라보노이드 성분이

연골을 파괴하는 활성산소를 제거해줘

골다공증과 관절염 예방에 도움이 됩니다.

#이뇨작용 부종에 좋아요

마가목 열매를 꾸준히 차로 섭취하면

이뇨작용을 개선하고 요도염을 예방하며

몸이 잘 붓는사람의 체질 개선에도 좋다고 하네요

#혈압을 낮춰주는데도 좋아요

위에서 혈액순환이 잘된다고 언급했는데요

콜레스테롤수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게하여

고혈압 환자의 혈압 조절에도 효과가 좋다고 하네요

마가목열매 섭취방법은

주로 차로 달여먹거나

술로 담궈먹는데요.

마가목열매가 차가운 성분을 가지고 있기 때문에

과도한 섭취는 설사나 복통으로 이어질 수 있으니

유의하셔야 합니다.