배에 가스가 차는 이유? 원인과 해결방법 정리 가끔 폭식을 하는 경우가 있는데요 이렇게 폭식을 하고 나면 속이 더부룩 하고 속에 가스가 차서 한참을 고생하곤 합니다.그래서 폭식을 안하려고 하지만 이게 먹다보면조절하는게 참 쉽지않은 것 같습니다. 그런데 문제는 이게 아닙니다.속이 더부룩하더라도 가스로 배출되면 괜찮은데 속은 더부룩한데 가스로 배출이 되지 않는 경우는 정말답답하고 끔찍합니다. 그럼 배에 가스가 차는 이유가 뭘까요?.. 1. 섬유질이 너무 많은 식사다이어트에 섬유질이 좋다고 하여 섬유질이 많은 음식들만 찾아서 섭취하시는 분을 본적이 있는데요.이런 분들은 항상 속이 더부룩하고 배에 가스가 찬다고 합니다.이유는 섬유질을 너무 많이 섭취하면우리의 장속에서 섬유질이 분해되면서 과하게 발효되어 가스가 ..
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