물 많이 마시면 좋은점, 물 많이 마시기 좋은 이유물을 많이 마시면 몸에 좋다라는 이야기는 누구나 알고 들어봄직한 이야기입니다. 그렇지만 어떤 점이 좋은지에 대해 제대로 알지 못하시는 분들이 참 많은데요. 그래서 오늘은 물 많이 마시면 좋은점들을 모아서 정리해보는 포스팅을 준비해보았습니다. 도움이 되었으면 좋겠군요. 이 글을 보신 후 물 한잔이라도 드시게 된다면 성공한 것 같습니다. 물은 우리 몸의 70%를 차지하고 있는 아주 중요한 존재입니다. 물이 없으면 살아갈 수 없을 정도로 생존에 중요한 부분이기도 합니다. 수분은 체온조절과 혈액순환, 그리고 영양공급 등에 사용되게 됩니다. 하루 평균 권장량을 지키셔서 권장량 이상으로 섭취해주시면 좋은데요. 하루에 배출되는 수분(땀, 소변 등)의 양이 2.5L라고..
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