고구마줄기효능, 고구마줄기의효능 먹는방법 부작용 등고구마는 참 버릴게 없는 식품 중 하나입니다.그리고 다이어트에도 좋다고 해서 고구마 다이어트도 한때열풍이 생긴적도 있죠. 고구마에서 고구마뿐만아니라 많이 섭취하는 고구마줄기에 대한이야기를 해볼까 합니다. 고구마줄기는 우리나라에서 반찬으로 많이 먹는 음식 중 하나입니다. 고구마와 고구마 줄기 까지 먹으니고구마는 정말 버릴게 없는 식품인 것 같네요 고구마줄기효능, 고구마줄기의 효능은?! 1. 소화를 돕습니다.식이섬유가 풍부한 고구마줄기는 장운동을 활발하게하여소화를 돕고 변비 예방에 효과적이랍니다. 2. 피부미용에 좋습니다.고구마 줄기에는 90%넘는 수분이 포함되어 있다고 하며그 이외에도 각종 비타민과 안토시아닌 성분이 들어있는데요이는 피부를 청결하고 건강하게..
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